Shaolin Kung Fu

Bei uns im Frankfurt Institut wird traditionelles südliches Shaolin Kung Fu gelehrt. Das heißt es werden Körper (Jing), Energie (Qi) und Geist (Shen) in jeder Trainingseinheit mit einbezogen. 

• Körper/Jing Training - Dehnung, Dao Yin, Technik Training
• Lebensenergie/Qi Training - Qi Gong, Neigong
• Geist/Shen Training -  Meditation stehend / sitzend, Neidan

Die Grundausbildung in unserem Shaolin Wahnam Institut ist in zwölf Stufen eingeteilt. Jede Stufe vermittelt bestimmte Fähigkeiten und dauert ca. drei Monate. Danach kann sich der Schüler sich auf eine bestimmten Kung Fu Stil spezialisieren.

Training auf den Pflaumenblüten Pfählen

Es  wird ca. 3-4 mal im Jahr ein Kung Fu und Taiji Anfängerkurs bei uns in Frankfurt Angeboten. Eine Anmeldung hierfür ist notwendig da Wartelisten bestehen.

Shaolin Kung Fu Kurse in Frankfurt am Main

Fortgeschrittenes Säbel Training auf dem Balken

Ausbildungsstufen in der Shaolin Kung Fu Grundausbildung

1. Stufe: Fundamente des Shaolin Kung Fu - Qi Aufbau, Qi fließen lassen, Qi lenken, Grundtechniken Hand Fuß Arbeit
2. Stufe: Der Erleuchtete fragt nach dem Weg - Erlernen von timing / spacing
3. Stufe: Schwarzer Tiger stiehlt das Herz - Speed ohne Technikverlust, Partnerarbeit
4. Stufe: Wilder Tiger rennt durch das Tal - Einsatz vordere Hände, umlenken von gegnerischer Energie
5. Stufe: Glücklicher Vogel hüpft auf den Ast - Erlernen von Tritten und deren Konter 
6. Stufe: Den Baum mir Wurzeln fällen - Wurftechniken und ihre Konter, Partnerarbeit
7. Stufe: Kreuzung vor den vier Toren - Klassisches Kung Fu Set aus dem südliche Shaolin
8. Stufe: Shaolin Stab - erlernen der Hauptwaffe der Shaolin, Set: Flowing Water Staff, Anwendungen
9. Stufe: Shaolin Säbel - Pflaumenblüten Säbel Set, Partnerübungen, Anwendungen 
10. Stufe: Unbewaffnet gegen bewaffneten Gegner
11. Stufe: Alleine unbewaffnet und bewaffnet gegen bewaffneten Gegner
12. Stufe: Alleine unbewaffnet und bewaffnet gegen mehrere bewaffnete Gegner

In jeder Ausbildungsstufe wird eine Kung Fu Form, spezifische Energiearbeit, Philosophie und Anwendungen gelehrt!

Shaolin Kung Fu Frankfurt trainiert in einem Zen Kloster

Die Shaolin Kung Fu Spezialisierungen in unserem Shaolin Wahnam Institut

Ist die Grundausbildung (Stufe 1-12) beendet kann sich der fortgeschrittene Schüler eine Spezialisierung aussuchen. Dies geschieht unter Beratung des Sifu. In dem ausgesuchten Stil wird dann die Meisterschaft angestrebt.  

• Tiger / Drache Kung Fu
• Fünf Tiere Kung Fu
• Tiger / Kranich Kung Fu
• Drachen Stil
• Affen Stil
• Seven Star Kung Fu
• Chin Na
• Wing Choon
• Drunken Immortal Kung Fu
• Adler Stil
• Tiger Stil

 Du hast Interesse an einem kostenfreien Probetraining? dann kannst du dich hier registrieren lassen: 

Anmeldung Probetraining 

Nach dem kostenlosen Probetraining kannst du entscheiden ob du bei uns Shaolin-Mitglied werden möchtest.